Статья о том, что вечерняя йога может стать приятным ритуалом и прекрасным завершением дня. Описывается, как наше тело впитывает в себя все, что мы проживаем, и как вечерняя йога может помочь справиться с усталостью и суетой мыслей. Рассказывается о пользе йоги перед сном и ее влиянии на организм человека.
# Здоровье
Присоединяйтесь к индивидуальным занятиям йогой в пространстве 'АэроториЯ' в Москве. Наши опытные тренеры помогут вам начать практику йоги с правильной основы, дадут личные рекомендации и скорректируют ваши ошибки. Мы предлагаем два вида индивидуальных занятий: полноценную практику продолжительностью 90 минут и экспресс практику продолжительностью 45 минут. Присоединяйтесь к нам и начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!
Рассказ о том, как автор прошла условное голодание с целью изменить свои вкусовые привычки и почистить организм. Она делилась своим опытом и рекомендовала своего тренера, который помог ей в этом процессе. Автор считает, что это были прекрасные инвестиции в себя, которые приносят ей дивиденды в виде знаний, прекрасного самочувствия и здоровья.