Статья о том, что вечерняя йога может стать приятным ритуалом и прекрасным завершением дня. Описывается, как наше тело впитывает в себя все, что мы проживаем, и как вечерняя йога может помочь справиться с усталостью и суетой мыслей. Рассказывается о пользе йоги перед сном и ее влиянии на организм человека.