# Пранаяма

читать 3 мин.
0 35

На мастер-классе вы научитесь выполнять различные виды дыхательных упражнений, узнаете о том, какое действие они оказывают на наш организм и состояние ума. Вы также научитесь правильно выполнять задержки дыхания, выполнять бандхи и техникам выполнения пранаям. Мастер-класс длится 1,5 часа и подходит для любого уровня подготовки. Стоимость - 1500р. Запись по телефону.

Перепост
Прочитать полностью