❤Индивидуальные занятия на ваш выбор❤
Изначально, в истоках проведения практик все уроки йоги были индивидуальными. Учитель занимался с учеником один на один, передавая ценные знания из уст в уста и наблюдая за развитием своего подопечного. В двадцатом веке интерес к йоге вырос, таких учеников было много, поэтому занятия стали групповыми.
🙏Начинать занятия йогой с индивидуальной практики – это грамотно. С первую очередь, я подробно узнает о состоянии вашего здоровья и даю личные рекомендации. Расскажу о травмобезопасности и противопоказаниях в практике.
Во время первых занятий я покажу основные отстройки в асанах и скорректирую ваши личные ошибки. Занятия йогой немыслимы без дыхательных техник, поэтому уже на первых занятиях йоги вы познакомитесь с подготовительными Пранаямами, а затем начнете освоение и более сложных. В случае вашей заинтересованности в теории йоги, а также в любой информации, относительно йоги, я смогу ответить на ваши вопросы.
🔸Личный подход🔸
Программа занятий разрабатывается с учетом ваших личных целей. Даже если вы пришли на урок йоги, не сформулировав внутри себя четкую цель практики, я смогу после нескольких занятий определить, зачем вам нужна йога. Это та тонкая связь, которая выстраивается между учителем и учеником, позволяя давать те упражнения/асаны, которые нужны конкретному занимающему с учетом его нужд.
Я предлагаю два вида индивидуальных занятий:
90 минут полноценной практики - 1800 руб.
45 минут экспресс практика - 1000 руб.
Пространство йоги "АэроториЯ" - занятия через любовь к себе🤍@aerotoriya_krd
